Att vara social osäker på arbetsintervju

10 tips p&#; hur du f&#;rbereder dig inf&#;r arbetsintervjun!

Att gå på en arbetsintervju för ditt drömjobb kan vara nervöst och spännande på identisk gång. Du har bara en chans att utföra ett bra första intryck och under en anställningsintervju kan det vara mycket på spel. 

Vi har sammanställt tio tips för att säkerställa att du fullfölja ett bra första intryck och tar ett steg närmare ditt tala inför andra kan vara utmanande och nervöst, men med rätt förberedelser och några enkla tips kan du göra ett starkt intryck.. Vill du utveckla din kompetens ännu mer är kapabel du alltid hitta kurser i presentationsteknik eller retorik.

1. en fast handslag

När du möter din potentiella arbetsgivare på grund av första gången bör du se till att ge honom eller henne ett fast (och torrt) handslag. Troligtvis kommer de övriga anställda att ta detta första steget när det gäller att hälsa samt småprata, men var inte rädd för att egen ta det första steget. Om du är nervös inför din arbetsintervju och din hand b

Den allra vanligaste frågan är som sagt ”Berätta om dig själv”. Det är också den som uppfattas som den jobbigaste! Om det är någon fråga du ska förbereda dig på så är det den. Öva på ditt svar! Exempel på andra vanliga intervjufrågor: Varför ska vi anställda just dig?. 1 vad ska man inte säga på en arbetsintervju 2 Vi har gjort ett försök att sammanställa några tankar om vad social kompetens skulle kunna vara. Alla de sju punkterna i listan nedan är egenskaper och beteenden som vi anser att man kan utveckla oavsett om man är introvert eller extrovert, blyg eller orädd, partyprisse eller ensamvarg, och så vidare. 1. Att acceptera regler och normer. 3 intervju exempel 4 1. Gör en söka-jobbplan 2. Tolka jobbannonsen 3. Ett bättre cv 4. Det personliga brevet 5. Att göra en bra anställningsintervju 6. Bygg ditt nätverk 7. Använd sociala medier 8. Sök jobbet utan annons 9. Förhandla om lönen Förhandla om förmånerna En bra början på nya jobbet Dela sidan Facebook Twitter Linkedin. 5 05 januari, Stina Dahlgren När du har fått en arbetsintervju är det inte bara dina svar du bör förbereda, utan även dina frågor. Ja, du läste rätt. Här är tio effektiva frågor att ställa till den som intervjuar dig. Så fixar du jobbintervjun i 8 enkla steg. 6 När du ska gå på arbetsintervju är det bra att vara förberedd på vilka intervjufrågor du kan få. Frågorna kan såklart skilja sig åt mellan olika företag, men ofta får du berätta om dig själv och dina personliga egenskaper. Det är också vanligt att du får frågor om varför du tror att du passar för jobbet. 7 5 frågor du inte får missa att ställa på intervjun 8 Om du är väl förberedd för din jobbintervju är chansen större att du gör ett gott intryck. 9 När du är klar med förberedelserna kan du använda dessa tips inför själva intervjudagen: 9. 10

Förberedelser kan göra dig mindre nervös under anställningsintervjun

Bild: Lotta Sjöberg

Det kan vara trösterikt för att veta att nervositeten oftast är som värst inom början av en anställningsintervju, men klingar av efter en stund.

RÅD OM JOBBET: ANSTÄLLNINGSINTERVJU

Det är enkel att känna sig pressad när man vill visa sig från sin bästa sida. Men genom för att förbereda sig ordentligt och fokusera på uppgiften går det lättare att hålla nervositeten i schack beneath anställningsintervjun.

Av:  Jenna Andersson

Den som är väl förberedd inför anställningsintervjun ökar sina chanser att formulera utmärkt svar på frågorna – och känner sig tryggare. Att tänka igenom vilka frågor du kan anlända att få är en del av det förarbete du kan göra för att förebygga nervositet, menar Carin-Maria Dahlberg, som arbetar som rekryterare på Försäkringskassan.

– Läs annonsen och titta på vilka krav likt ställs. Fundera på vad du har gjort inom ditt yrkesliv där de kompetenserna har gjort sig gällan

Med hjälp av ett svenskutvecklat formulär kan du snabbt grovtesta din nivå av social fobi. Testet är ett kortversion av &#;Social Phobia Screening Questionnaire&#; (SPSQ).

[] Tips! Var med i ny behandlingsstudie! Se här:

Varför får man social fobi?

Social fobi uppkommer vanligtvis nära 12–17 års ålder. Tonåren är en sårbar period där många upplever osäkerhet och vacklande självförtroende. Känsligheten för att bli granskad och bedömd blir påtaglig. Social fobi förekommer även i barndomen och många personer med social fobi beskriver att de varit blyga som barn. Det är ovanligt att social fobi märks för första gången efter det för att man har fyllt Vi vet inte säkert orsakerna till att man får social fobi, men flera olika förklaringsmodeller diskuteras i forskningslitteraturen.

Ofta ses ångestreaktioner likt något som har lärts in genom associationer. Detta kallas klassisk betingning och fungerar på samma sätt som för Ivan Pavlovs berömda hundar som lärde sig att förknipp

Rådgivarens tips: Tolv vanliga intervjufrågor du borde öva

– Om ni vill vara väl förberedd, rekommenderar jag starkt för att du övar på vanliga intervjufrågor. Koppla gärna tillsammans dina svar, i de fall det är lämpligt, med exempel från verkligheten. Öva på dina svar inför någon annan eller framför spegeln. Det existerar bra att säga saker högt för att fånga upp var du eventuellt hakar upp dig, hur du formulerar dig och hur du kan utveckla dig, säger Britt Marie. 

Tolv vanliga intervjufrågor  

Det är enkel att vara klok i tanken, svårare att uttrycka det i ord. Här kommer några av dem vanligaste intervjufrågorna och Britt Maries råd om hur du kan resonera när du ställs inför frågorna. 

1. ”Berätta lite om dig själv”

Detta är en vanlig första uppvärmningsfråga, som ofta ställs i syfte för att bryta isen. Öva på en två till tre minuters presentation av din utbildningsbakgrund, karriärval och senaste arbetserfarenheter, utan att bli alltför detaljerad. Fokusera vid det som är