Hur får jag min partner att tända på mig

15 Varningstecken på att ni glider isär och förhållandet är i riskzonen

När barnen har fötts och man är upptagen med alla bestyr i vardagen existerar det lätt hänt att man slutar bry sig om varandra. Man kan då börja glida isär och förhållandet hamnar i riskzonen. Även andra faktorer som att man ser varandra mer som vänner, eller att man har en distansrelation kan utföra att risken för att glida isär ökar. inom den här artikeln berättar psykologen Liselotte om 15 varningstecken på att ni håller på att glida isär. Du får även tips på vad ni kan göra för att stärka ert förhållande.

kostnadsfri konsultation

Funderar du på att prata tillsammans en psykolog men känner att du behöver mer information innan du bokar? Då är du mottagen att boka ett gratis konsultationssamtal med våra rådgivare inför ditt första psykologbesök.

Gratis konsultation

De allra flesta relationer går igenom olika faser. Tydligast är detta när en nyförälskelse övergår i en mer långvarig relation. Men relationsfaser dyker upp då och

Då känner hon att du är riktigt och uppriktigt nyfiken på henne och ser henne som en viktig person i ditt liv. Då kommer du att väcka sexualiteten och sensualismen hos din partner. Hon kommer att känna åtrå, bli tänd och hon kommer att bli kåt på just dig. Det kan jag garantera. LÄS OCKSÅ: Hur får jag honom att förstå min sorg?. 1 få upp gnistan i förhållandet 2 Insikten är en god hjälp på väg till en förändring som gör att du får må bra sexuellt och att ert förhållande ska kännas bättre. Men kanske viktigast av allt är att du tänker på dig själv när ni har sex. Fundera inte över vad din partner tycker om ditten eller datten. Njut och visa hur det känns skönt för just dig. 3 tappat gnistan i förhållandet 4 Vad gör man när man inte tänder på sin partner? Det är viktigt att du tar till dig att dina känslor har förändrats. Du kommer att kränka honom betydligt mindre genom att prata med honom - än att som idag gå med stark olust och panikkänslor inför honom. 5 Vad gör du för att din partner ska tända till ordentligt? Vill kunna få min sambo riktigt upphetsad. 6 Om du är trött på din partner ska du tänka på källan till problemet och utvärdera den samtidigt som du accepterar dina egna snedsteg, snarare än att lägga all skuld på din partners axlar. Kom ihåg att en relation kräver två personer. 7 hur viktigt är sexet i ett förhållande 8 Det kan vara genom att ge en kram, en puss på kinden, ta hens hand eller att faktiskt säga något i stil med "jag är glad att du är här". 9 › relationer › trakigt-forhallande-tanda-gnistan-igen. 10 Partnern vill, synes det som, leva sitt liv på egna villkor och träffa dig när det passar. Det här skapar ofta en gnagande känsla av att inte vara älskad av sin partner, och ett inre måste växer fram att hitta ett sätt att nå den andre på. Man söker hitta olika lösningar och försöker anpassa sig till den andres villkor. 11

Så får ni fart på ett sexliv som besitter tappat gnistan

Nästan alla längre förhållanden drabbas av för att sexlivet i perioder inte känns så hett samt roligt. Det kan beror det på att den ena parten är stressad, sjuk, medicinerar eller mår dåligt psykiskt, alternativt att sexet långsamt har gått i stå utan att det finns en direkt anledning. Lusten finns helt enkelt inte där längre, och sexet känns snarast som ett nödvändigt ont än något man verkligen är sugen på.

För för att ta reda på varför det blir så äger vi pratat vi med Pelle Ullholm, sexualupplysare vid RFSU. Han delar även med sig av råd på hur man hittar lusten igen – samt förklarar vad som kan hända med relationen angående man inte tar tag i problemet.

– I många relationer där sexlivet har gått i stå kan detta leda till sämre fysisk kontakt överlag, säger han.

All fysisk kontakt ska inte leda till samlag

Ofta börjar det med att man inte är nöjd tillsammans sitt sexliv, sedan blir det så att man förknippar all fysisk kontakt med att man bör lig

När par varit ihop ett antal år är detta inte ovanligt att man tappar bort varandra lite, inte minst sexuellt. Men gnista är en färskvara. Tar man inte hand om den slocknar den, berättar sexologen Malena Ivarsson. Här tipsar hon ifall hur man får gnistan &#; och lusten &#; tillbaka.

Förälskelse och gnista kommer och går. Det existerar naturligt, precis som efter regn kommer solsken. dock – det är alltid bra att hålla en öga på lågan, menar Malena Ivarsson.
– vad händer nu med mig? Vad händer med dig? Att kommunicera sina tankar och känslor är den bästa braständaren. Lika viktigt är det att båda kan ta emot den andres känslor utan för att döma dem.

Hur gör man då?
– Börja se varandra igen. Ta tio minuters ”partid” per dag eller åtminstone varannan dag. Tio minuter var du är den som får bestämma vad ni ska ägna er åt. Nästa dag är detta din partners tur att välja. De tio minutrarna kan ägnas åt det just du tycker känns som kvalitetstid. Det kan vara att samtala tillsammans med varandra, titta på TV, medit

.