Vad ska man välja för hårdhet på säng

Guide – Vilken hårdhet på säng – Välj rätt fasthet

S&#; v&#;ljer du fasthet p&#; din s&#;ng

N&#;r det g&#;ller att v&#;lja r&#;tt fasthet p&#; din s&#;ng &#;r det viktigt att t&#;nka p&#; b&#;de komfort och st&#;d. Den r&#;tta fastheten beror p&#; din kroppstyp, sovst&#;llning och personliga preferenser. H&#;r f&#;r du en guide f&#;r hur du v&#;ljer r&#;tt fasthet och vad du ska t&#;nka p&#; f&#;r att f&#; b&#;sta m&#;jliga s&#;mn.

Vad p&#;verkar fastheten p&#; s&#;ngen?

Det viktigaste &#;r att du ligger balanserat och f&#;r r&#;tt tryckavlastning &#;ver hela kroppen, oavsett sovst&#;llning. Det handlar inte bara om att s&#;ngen ska vara bekv&#;m, utan &#;ven om att ge kroppen det st&#;d som beh&#;vs f&#;r en god s&#;mn. S&#;ngar finns i olika fasthetsgrader, och valet av fasthet p&#;verkas inte bara av din vikt, utan &#;ven av vad du tycker &#;r bekv&#;mt.

Generellt kan man s&#;ga att tyngre personer beh&#;ver ett fastare s&#;ng f&#;r att f&#; tillr&#;ckligt st&#;d, medan l

Det är bara en myt! Såväl mjuka som hårda sängar kan ge hög komfort och samtidigt bidra med optimalt stöd för kroppen. Vilken fasthetsgrad som du ska välja beror på din kroppsform, sovposition och såklart dina personliga preferenser. Vi på KungSängen guidar dig till rätt val, och hjälper dig att hitta en bra säng för ryggen. 1 göra hård säng mjukare 2 För att din kropp ska må bra och samtidigt få stöd på rätt ställe under denna tid så ska du vara noga med vilken hårdhet du väljer på din säng. Vilken hårdhet du ska välja beror på din kroppsbyggnad, samt vilken sovställning du föredrar. Din vikt spelar även roll i detta val. 3 köpt för hård säng 4 Men valet mellan en medium eller fast säng (vilket är två av de vanligaste hårdhetsnivåerna) kan vara klurigt. I det här inlägget kommer vi gå genom vad du ska tänka på när du väljer hårdhet på din nya sovplats, och förhoppningsvis hjälpa dig att bestämma om en medium eller fast säng är rätt för dig. 1. Kroppsvikt. 5 Generellt brukar man säga att om du väger över 80 kg ska du ha hårdhet “fast” och väger du under 80 kg är det oftast bra med “medium”. Du som väger kring 80 kg kan också välja “medelfast”, särskilt om du sover på mage. 6 Kroppsform. En rak eller kurvig kropp: En rak kropp kan ha en hårdare säng än en svankig/kurvig kropp som behöver mer avlastning. En kort eller lång person: En kort person behöver en fastare säng än en lång person med samma vikt. 7 ikea säng 8 Sängfabrikens blogg innehåller artiklar om sängar och sömn för dig som vill sova bätre. 9 Kom ihåg att det viktigaste när du ska välja säng är att prova & ta hjälp av en sängexpert. 10 Utgå ifrån hur din nuvarande säng känns. En bra säng sover du i, inte på! Om du inte sjunker ned i din säng får inte din kropp tillräckligt stöd. Har du en ömmande svank och nacke kan det vara tecken på att du har en för hård säng. Satsa då på en madrass med fastheten “medium”. 11 1. Tips om du delar säng. Om madrassen är för både dig och din partner bör ni prova ut den båda två. Är ni olika långa och väger olika mycket bör ni ha två olika madrasser. Kanske vill ni också ha olika hårdhet/mjukhet och material i bäddmadrassen. 12

Hur du väljer rätt madrass för din rygg?

Vilken madrass som fungerar bäst är väldigt individuellt. Ofta lägger vi inte tillräckligt mycket tid till att faktiskt hitta den rätta madrassen. Om du sover på en på grund av hård säng eller har en madrass som ej är anpassad efter dina behov kan det försvåra dina ryggproblem. Därför bör du välja en madrass som ger dig det stöd du behöver. Här besitter vi listat fem steg så att du enklare kan välja rätt madrass.

Hur du väljer rätt madrass för din rygg:

  • Testa en variation av olika madrasser - Ta din tid!
  • Din ryggrad måste vara rak
  • Välj en madrass som ger dig rätt stöd
  • Se mot att du har massvis med plats i sängen
  • Din madrass har ett utgångsdatum


Testa en variation av olika madrasser - Ta din tid!

När du väljer din madrass är det viktigt att du tar dig tid. Det räcker inte att ligga på din madrass i 5 minuter. Det du ska utföra är att lägga dig på en madrass samt testa dina vanligaste sovställningar och se ifall detta är bekvämt. Därefter test

Att välja rätt fasthet på din säng

Nedan specificerar oss tre punkter som är av stor betydelse inom valet av fasthet på din säng:

1. Vikt samt längd

I första hand är det viktigt att utgå från din vikt och längd. Som en allmän riktlinje brukar man säga att en tyngre individ kan behöva en fastare säng för att ett fåtal tillräckligt bra stöd för kroppen, medan en enklare person kan tycka att en mjukare säng ger bättre komfort. Detta behöver dock inte alltid existera en sanning. Vilken fasthetsnivå som passar vilken kroppsvikt har visat sig skilja sig åt mellan olika sängtillverkare, men för oss på KungSängen har oss en allmän och generell uppskattning om att enstaka resårmadrass som är Medel i fasthet ger lagom stöd för en person som väger mellan kilo, medan en Fast resårmadrass är bäst lämpad till personer som väger mellan kilo.

Förutom vikten liksom en riktlinje spelar även längden stor roll inom valet av rätt fasthet samt hur resåren beter sig och agerar. En person som är cm lång och väger 95 kilo spr

Fast eller Medium Säng?

Mjuk eller hård &#; 6 saker att tänka på när du väljer fasthet vid din säng

När du köper en ny säng existerar en av de viktigaste faktorerna att tänka vid vilken fasthet du vill ha. Men valet mellan en medium eller fast säng (vilket är numeriskt värde av de vanligaste fasthetsgraderna) kan vara klurigt. inom det här inlägget kommer vi gå genom vad du ska tänka på när du väljer fasthet på din nya sovplats, och förhoppningsvis hjälpa dig att besluta om en medium eller fast bädd är rätt för dig.

1. Korrelation mellan kroppsvikt samt sängens fasthet

Först och främst är det viktigt för att utgå från din kroppsvikt. Som en allmän riktlinje kan sägas att en tyngre person kan behöva en fastare säng för att få tillräckligt tillsammans stöd, medan en lättare person kan tycka för att en mjukare säng ger bättre komfort. (Vilken fasthetsnivå som passar vilken kroppsvikt skiljer sig åt mellan olika tillverkare; för oss på Sängfabriken har oss en generell uppskattning att en medium resårmadrass ger lagom stöd f